Powerlifting Journal

Simple logger for you weight training, for intermediate and advance lifters. This app doesn't try to tell you what to do; it just logs your exercises and lets you see your progressive overload through graphs.

All data is kept on your device, and can be shared via email, SMS or other text accepting apps.

I’ve always love weight training. But due to injury and study I stop training 3 years ago and to focus on my studies in IT. I’ve been training again for the last 9 months, and have found going back to my journal and pen, then entering my weights and reps into an excel sheet whenever I want to see my progress, to be rather annoying.

So I built this app to do one thing, track the weights, reps and volume, with graphical representation of my workouts. So I could adjust my training, frequency, diet or sleep whenever my weights, reps or volume of my workout begin to drop.

No fancy 1 rep calculators or 10 thousand options to pick from, no locking me into isolating body parts, just quickly and easily enter my exercise, weight and reps, and having the app calculate volume and draw me some graphs of my progress. Letting me decided if I should keep the current training regiment, or begin to tweak my program again.

Features

- Custom exercise names.

- Total set volume automatically calculated and displayed.

- Unlimited number of sets and reps can be added.

- Total set volume for individual exercises calculated automatically.

- All data stored on phone.

- Data can be shared with others via email and SMS

- edit exercises names at any time

- view line graph of exercise weight progressionEinfache Logger für Sie Schulungen, für die Zwischen- und Voraus Heber gewichten. Diese App versucht nicht, Ihnen zu sagen, was zu tun ist; es ist nur protokolliert Ihre Übungen und lässt Sie durch Graphen sehen Ihre progressive Überlastung.

Alle Daten werden auf dem Gerät gehalten wird, und kann per E-Mail, SMS oder anderen Text zu akzeptieren Apps geteilt werden.

Ich habe immer gerne Krafttraining. Aber wegen Verletzung und Studien ich aufhören Ausbildung vor 3 Jahren und auf mein Studium in der IT konzentrieren. Ich habe wieder die Ausbildung für die letzten 9 Monate, und haben festgestellt, geht zurück auf mein Tagebuch und Stift, dann die Eingabe meiner Gewichte und Wiederholungen in eine Excel-Tabelle, wann immer ich will meine Fortschritte zu sehen, eher lästig zu sein.

Also baute ich diese App, eine Sache zu tun, verfolgen die Gewichte, Wiederholungen und Volumen, mit grafischer Darstellung meiner Workouts. So konnte ich meine Ausbildung, Frequenz, Ernährung oder schlafen wenn meine Gewichte, Wiederholungen oder das Volumen der mein Training beginnen zu fallen einzustellen.

Keine Lust 1 rep Rechnern oder 10.000 Optionen zur gerade schnell holen, keine Sperr mich in Isolieren Körperteile, und leicht in meine Übung, Gewicht und Wiederholungen, und die die App berechnen Volumen und zeichne mir einige Grafiken von meinen Fortschritten. Lasse mich entschieden, ob ich sollte den aktuellen Trainings Regiment halten, oder anfangen zu meinem Programm wieder zwicken.

Features

 - Individuelle Trainingsnamen.

 - Gesamt eingestellte Lautstärke automatisch berechnet und angezeigt.

 - Unbegrenzte Anzahl von Sätzen und Wiederholungen können hinzugefügt werden.

 - Gesamt eingestellten Lautstärke für automatisch berechnet einzelnen Übungen.

 - Alle Daten auf Handy gespeichert.

 - Daten können mit anderen über E-Mail und SMS geteilt werden

 - Edit übt Namen jederzeit

 - Blick Liniendiagramm der Übung Gewichtsverlauf